THERAPIEMATERIAAL EN TRAINING
Welkom bij ‘Mijn Wereld®’!
Ben jij op zoek naar therapiemateriaal om de polyvagaal theorie op een praktische manier te kunnen gebruiken in therapie, in het werken met kinderen, jongeren en hun opvoeders of met volwassenen? Dan biedt Mijn Wereld aantrekkelijk materiaal om mee aan de slag te gaan. Zo kun je in therapie werken aan veiligheid, regulatie en veerkracht. Het basispakket van Mijn Wereld bestaat uit een wereldkaart, een set met oefenkaartjes en een handleiding (58 pagina’s). Naast het therapiemateriaal biedt Mijn Wereld ook training aan professionals, gericht op de polyvagaal theorie en het werken met Mijn Wereld in de praktijk.
Op de wereldkaart worden de drie autonome staten van het autonome zenuwstelsel, zoals in de polyvagaal theorie beschreven, weergegeven in drie gebieden. Het groene gebied waarin je je veilig en verbonden voelt (ventraal vagaal). Het oranje gebied waarin je veel energie hebt, wilt bewegen en je klaar bent om te vechten of te vluchten (sympathisch). En het ijsblauwe gebied, waarin je met heel weinig energie aanwezig bent en je je leeg en afgesloten voelt (dorsaal vagaal). Met behulp van de wereldkaart breng je met weinig woorden in kaart in welk gebied het kind/de jongere/de volwassene zich bevindt.
Op de kaart vind je veilige en onveilige routes om binnen een gebied en tussen gebieden te reizen. Om het kind te helpen veilig te reizen en de weg naar het kalme groene gebied van verbondenheid te vinden, bevat ‘Mijn Wereld’ een kaartenset met meer dan 80 oefeningen. De oefeningen wijzen het zenuwstelsel de weg. Hoe we ons voelen kunnen we vaak niet met woorden veranderen. Daarom zijn de oefeningen gericht op andere ingangen tot het zenuwstelsel. Het gaat om ademhaling, beweging, zintuigen en verbinding met anderen. Door oefening, bewustwording en herhaling kan het zenuwstelsel steeds meer rust, kalmte en veiligheid ervaren. Zo kom je meer in het groene gebied en kun je daar langer verblijven. En zeg nu zelf, wie wil dat nu niet?
Mijn Wereld® in de thuissituatie
Als opvoeder heeft u misschien kennisgemaakt met Mijn Wereld, vanwege de behandeling van uw kind of wellicht heeft u gelezen over de polyvagaal theorie. Om in het dagelijks leven vorm te kunnen geven aan het werken met Mijn Wereld en de polyvagaal theorie, werken wij momenteel aan een bordspel en een webinar voor opvoeders.
Doel van ‘Mijn Wereld’
‘Mijn Wereld’ heeft als doel om kinderen, jongeren of volwassenen en hun omgeving te helpen meer zicht te krijgen op de werking van hun zenuwstelsel en zijn beschermingsreacties.
‘Mijn Wereld’ biedt therapeuten materiaal om in de behandeling (met de polyvagaal theorie) lichaamsgericht en praktisch aan de slag te gaan.