De plek op de kaart van Mijn Wereld die op dat moment bij jou past (de autonome staat van jouw zenuwstelsel) beïnvloedt je gedachtes, fysieke sensaties, gevoelens en gedrag. Best veel wat er allemaal in je binnenwereld speelt en als…
Met behulp van Mijn Wereld werken we met de polyvagaal theorie als basis aan veiligheid, regulatie en veerkracht. Op basis van signalen van veiligheid of onveiligheid brengt ons zenuwstelsel ons in een staat waarin we ons kunnen verbinden en ons…
Ze voelt zich moe, uitgeput en moedeloos en toch kan ze maar niet slapen. Als haar zoon eindelijk slaapt, start bij haar het piekeren en voelt ze zich boos. Haar vriendinnen hebben weer volop tijd voor zichzelf, maar zij loopt…
