– Nieuwe paden ontdekken- Ieder mens is uitgerust met een zenuwstelsel dat in de basis op dezelfde manier functioneert. We hebben allemaal de mogelijkheid meegekregen ons te verbinden met anderen wanneer we ons veilig voelen of ons te beschermen bij…
Deel 3 drieluik-blog: op weg naar veiligheid, regulatie en veerkracht Met behulp van Mijn Wereld werken we op basis van de polyvagaal theorie aan het ontwikkelen van meer veiligheid, regulatie en veerkracht. In ons drieluik-blog staan we uitgebreider stil bij…
Deel 2 drieluik-blog: op weg naar veiligheid, regulatie en veerkracht In het eerste deel van ons drieluik-blog stonden we stil bij een ‘belichaamd gevoel van veiligheid’ (niet alleen weten dat het veilig is, maar het ook kunnen voelen). Met Mijn…
Deel 1 drieluik-blog: op weg naar veiligheid, regulatie en veerkracht Middels de wereldkaart van Mijn Wereld maken we een reis naar meer veiligheid, regulatie en veerkracht. In dit drieluik-blog besteden we de komende drie weken aandacht aan de begrippen veiligheid,…
“Ik heb de veilige routes nu in mijn hoofd” zegt ze tijdens de eindevaluatie. Het zijn wijze woorden van dit meisje. Ze doen me denken aan een quote van Peter Levine: “Het lichaam in kaart, de geest herstellen”. De kaart…
Ons zenuwstelsel helpt om ons te beschermen bij gevaar en onveiligheid. Wanneer onze grenzen worden overschreden zal ons lichaam zich in eerste instantie klaar maken om te vechten of te vluchten (het oranje gebied op de wereldkaart van Mijn Wereld).…
Als oude beschermingsreacties aanwezig blijven ondanks een veiligere situatie, kan dat belemmerend zijn voor een gezonde ontwikkeling. Dit keer schrijven we over een jongen die ‘het oranje gebied van beweging en energie’ (vechten en vluchten) moeilijk kan verlaten, maar dankzij…
Als we te maken krijgen met stress en onveiligheid beschermen we ons automatisch. Bij milde stress zoeken we steun in de verbinding met anderen. Bij gevaar brengt ons zenuwstelsel ons in een staat waarin we ons beschermen door te vechten…
Vader en zoon komen binnen. De jongen van 14 jaar vult de kamer met zijn sympathische energie. Met een harde stem, wilde gebaren en felle ogen vertelt hij mij dat zijn vader wéér niet heeft gekookt en hem vroeg…
Na een lange tijd zie ik hem weer. Zijn moeder heeft aangegeven dat het niet lekker met hem gaat. Bij binnenkomst zie ik het aan zijn gezicht. Mijn hartelijke ontvangst, lijkt nog weinig grond te vinden. Zijn gezicht blijft strak,…
