Als je langere tijd bent opgegroeid met een gevoel van onveiligheid, zal dat invloed hebben gehad op je ontwikkeling. Je hebt misschien patronen ontwikkeld om jezelf te beschermen tegen pijn, of om juist voor jezelf op te komen om te…
Als je als therapeut bent geschoold in EMDR, zul je je vaak richten op plaatjes die de cliënt maar moeilijk kan vergeten. Ze ploppen ongewenst op met negatieve sensaties, gedachtes, gevoelens of gedrag. Met behulp van EMDR probeer je die…
De wereldkaart van Mijn Wereld biedt een visuele samenvatting van de polyvagaal theorie. De drie gebieden op de kaart helpen ons te oriënteren op onze binnenwereld. Voelen we ons veilig, kalm en verbonden in het groene gebied? Of voelen we…
Moeite om moeilijke concepten uit de polyvagaal theorie te vertalen naar de praktijk? Daarom maakten we Mijn Wereld. Zo kun je met eenvoudige woorden en beelden aan de slag 🤗 Enkele voorbeelden van onze vertaling naar beelden en eenvoudige woorden:*…
In de wachtkamer neem ik direct de spanning waar. Het meisje zit met een strak gezicht, hoge schouders en gespannen spieren op grote afstand van vader. Ondanks dat we elkaar goed kennen en een fijn contact hebben, ontwijkt ze oogcontact…
Het begon met korte momenten uit de klas. Even plassen, iets uit haar jas pakken.. Maar op een dag zet ze het op een rennen en klopt ze thuis hijgend op de tuindeur ….. De ouders, juf en het meisje…
Ze heeft een heerlijke meivakantie gehad. Het hele gezin was vrij. De zekerheid dat haar pleegouders niet de deur uit hoefden voor werk en alle tijd met haar samen waren, deden haar goed. Ze had de rust om met fantasie…
– Nieuwe paden ontdekken- Ieder mens is uitgerust met een zenuwstelsel dat in de basis op dezelfde manier functioneert. We hebben allemaal de mogelijkheid meegekregen ons te verbinden met anderen wanneer we ons veilig voelen of ons te beschermen bij…
Deel 3 drieluik-blog: op weg naar veiligheid, regulatie en veerkracht Met behulp van Mijn Wereld werken we op basis van de polyvagaal theorie aan het ontwikkelen van meer veiligheid, regulatie en veerkracht. In ons drieluik-blog staan we uitgebreider stil bij…
Deel 2 drieluik-blog: op weg naar veiligheid, regulatie en veerkracht In het eerste deel van ons drieluik-blog stonden we stil bij een ‘belichaamd gevoel van veiligheid’ (niet alleen weten dat het veilig is, maar het ook kunnen voelen). Met Mijn…
