Een heel slim lichaam
Alles lijkt te bewegen aan zijn lichaam. Op elk geluid binnen of buiten mijn kamer wordt gereageerd en als we praten gaat het van de hak op de tak. Dit lichaam levert hem veel energie op, waardoor hij een goede…
admin
Oriënteren op de kaart is oriënteren op je binnenwereld
Als je langere tijd bent opgegroeid met een gevoel van onveiligheid, zal dat invloed hebben gehad op je ontwikkeling. Je hebt misschien patronen ontwikkeld om jezelf te beschermen tegen pijn, of om juist voor jezelf op te komen om te…
‘Dit plaatje vergeet ik nooit meer!
Als je als therapeut bent geschoold in EMDR, zul je je vaak richten op plaatjes die de cliënt maar moeilijk kan vergeten. Ze ploppen ongewenst op met negatieve sensaties, gedachtes, gevoelens of gedrag. Met behulp van EMDR probeer je die…
Disregulatie bij het wankele touwbruggetjeÂ
De wereldkaart van Mijn Wereld biedt een visuele samenvatting van de polyvagaal theorie. De drie gebieden op de kaart helpen ons te oriënteren op onze binnenwereld. Voelen we ons veilig, kalm en verbonden in het groene gebied? Of voelen we…
Eenvoudige taal
Moeite om moeilijke concepten uit de polyvagaal theorie te vertalen naar de praktijk? Daarom maakten we Mijn Wereld. Zo kun je met eenvoudige woorden en beelden aan de slag 🤗 Enkele voorbeelden van onze vertaling naar beelden en eenvoudige woorden:*…
Veilig genoeg om… te voelen dat er onvoorwaardelijk van je gehouden wordt
In de wachtkamer neem ik direct de spanning waar. Het meisje zit met een strak gezicht, hoge schouders en gespannen spieren op grote afstand van vader. Ondanks dat we elkaar goed kennen en een fijn contact hebben, ontwijkt ze oogcontact…
Als juf haar leeuwenpak aan heeft
Het begon met korte momenten uit de klas. Even plassen, iets uit haar jas pakken.. Maar op een dag zet ze het op een rennen en klopt ze thuis hijgend op de tuindeur ….. De ouders, juf en het meisje…
Mijn Wereld combineren met schematherapie
Ze heeft een heerlijke meivakantie gehad. Het hele gezin was vrij. De zekerheid dat haar pleegouders niet de deur uit hoefden voor werk en alle tijd met haar samen waren, deden haar goed. Ze had de rust om met fantasie…
De hoopvolle boodschap van neuroplasticiteit
– Nieuwe paden ontdekken- Ieder mens is uitgerust met een zenuwÂstelsel dat in de basis op dezelfde manier functioneert. We hebben alleÂmaal de mogelijkheid meegekregen ons te verbinden met anderen wanneer we ons veilig voelen of ons te beschermen bij…
Werken aan veerkracht met behulp van Mijn Wereld
Deel 3 drieluik-blog: op weg naar veiligheid, regulatie en veerkracht Met behulp van Mijn Wereld werken we op basis van de polyvagaal theorie aan het ontwikkelen van meer veiligheid, regulatie en veerkracht. In ons drieluik-blog staan we uitÂgebreider stil bij…